ハーブとアロマ教室

　　　　　　　　　　　　　エンクエントロのHIROです。


　　　　　　　　　　　　　気持ちのよい日が続いていて嬉しいですね。

　　　　　　　　　　　　　身体やこころにも優しい陽気です。


　　　　　　　　　　　　　先日、ハーブとアロマ教室に行ってきました。

　　　　　　　　　　　　　在籍は長いのですが、出席率が悪く困った生徒で～す。

　　　　　　　　　　　　　今月のテーマはバラのお話と紫外線対策でした。

　　　　　　　　　　　　　少しだけご紹介しますね。

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　今では一年中気になる紫外線。

　　　　　　　　　　　　　紫外線は活性酸素を大量に発生させ皮膚の老化をひきおこし、

　　　　　　　　　　　　　しみ・しわの原因をつくり　・　・　・　・　　お肌に対する紫外線の

　　　　　　　　　　　　　悪口はきりがない位です。


　　　　　　　　　　　　　そんな紫外線には安全素材を使った日焼け止めクリームが

　　　　　　　　　　　　　かかせません。

　　　　　　　　　　　　　日焼け止めクリームを作っちゃいました。

　　　　　　　　　　　　　写真は手作りUVクリームです。（分かりにくいですね。）

　　　　　　　　　　　　　混ぜるだけで本当に簡単！！　　　簡単が一番うれしい。（笑）


　　　　　　　　　　　　　ワセリン　　　　　５cc

　　　　　　　　　　　　　精油ばら　　　　１滴

　　　　　　　　　　　　　酸化チタン　　　１cc

                　　　　　　　以上をクリーム状になるまで混ぜるだけです。

　　　　　　　　　　　　　SPF値１５ぐらいになります。（冷暗所保存で１年が目安）

　　　　　　　　　　　　　機会がありましたらお試しくださいね。


　　　　　　　　　　　　　先生は「　たかこのハーブ園　」としていくつもの教室で、

　　　　　　　　　　　　　活躍されています。

　　　　　　　　　　　　　先生はしみ・しわがまったくありません。

　　　　　　　　　　　　　若いころ紫外線と仲良しだった私には羨ましいかぎりですが、

　　　　　　　　　　　　　先生はアーユルヴェーダにおける肌タイプではピッタ肌？（多分）

　　　　　　　　　　　　　ピッタ肌は潤いがあり、やわらかく、血色がよく、温かい感じです。

　　　　　　　　　　　　　授業を受けながらそんな事を思う集中力のない私ですが、

　　　　　　　　　　　　　お肌があまりにもキレイなのでついつい見とれてしまいます。

　　　　　　　　　　　　　お肌のお手本です。



　　　　　　　　　　　　　皆さんも紫外線には気をつけましょうね。


　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　身体とこころの癒しにエンクエントロ　


　　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　　　　　HIRO