ヨガの先生がやって来る

　　　　　　　　　　　　エンクエントロ　ＡＳＩＡＮ　ＨＥＡＬＩＮＧ　のＨＩＲＯです。



　　　　　　　　　　　　素敵なお知らせです。

　　　　　　　　　　　　我が家のトリートメントルームが毎週金曜日にヨガルームになります。


　　　　　　　　　　　　大好きなヨガの先生・mayumiさんがプライベートヨガを開催してくれる

　　　　　　　　　　　　ことになりました。（嬉しい！！！）


　　　　　　　　　　　　自分の身体とこころの声を聴くと言われるヨガですが、瞑想は

　　　　　　　　　　　　魂と自分を結ぶ事ができるとも言われます。

　　　　　　　　　　　　（これって、とっても大切な事なんですって。）

　　　　　　　　　　　　mayumiさんのマントラはとっても心が穏やかになります。


　　　　　　　　　　　　ヨガは毒素排泄とともに、免疫力を高め強い体とこころを与えてくれます。

　　　　　　　　　　　　何となく身体に不調を感じている方や、大勢の中ではちょっと苦手！！

　　　　　　　　　　　　なんていう方にはプライベートヨガがおすすめです。（とっても贅沢。）

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　２人のコースもあり、お友達と一緒なんて、これも楽しそう。


　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　来月から開講され、とってもお得なキャンペーンをmayumiさんが、

　　　　　　　　　　　　企画してくれました。

　　　　　　　　　　　　どうぞ、この機会にmayumiさんのヨガと出合ってみてくださいね。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://arinomama.blogspot.jp/



　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　　　　　　ＨＩＲＯ


　　　　　　　　　　　　身体とこころの癒しにエンクエントロ　ＡＳＩＡＮ　ＨＥＡＬＩＮＧ

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イベント参加

　　　　　　　　　　　　エンクエントロ　ＡＳＩＡＮ　ＨＥＡＬＩＮＧ　のＨＩＲＯです。



　　　　　　　　　　　　先日、大好きなご近所さん、雑貨カフェ・コージースタイルさんから

　　　　　　　　　　　　イベント参加のお話を頂きました。



　　　　　　　　　　　　オーナーのチヨさんがいれてくれるコーヒーが大好きで、ちょくちょく

　　　　　　　　　　　　お邪魔していましたが、６月イベントに私は１日だけの飛び入り参加を

　　　　　　　　　　　　させて頂くことになりました。


　　　　　　　　　　　　友人などからイベントのお誘いを頂くことはあっても、まったく今まで

　　　　　　　　　　　　イベントをやった事がなく少々不安ではありますが、

　　　　　　　　　　　　素敵な雑貨に囲まれてゆったりとした時が流れるコージースタイルさんでの

　　　　　　　　　　　　癒しはとても貴重な時間になることでしょう。



　　　　　　　　　　　　イベント内容が最後になりましたが、私はハンドトリートメントで参加

　　　　　　　　　　　　させて頂きます。


　　　　　　　　　　　　６月３日（日曜日）１１：００～　です。

　　　　　　　　　　　　新メニューのハーブティー付きで２０分　１５００円と、とってもお得な

　　　　　　　　　　　　コースで、なかなか他では見られない１日限定のコースです。


　　　　　　　　　　　　ご予約可能ですので、ご興味のある方はメールでお問合せください。

　　　　　　　　　　　　当日、皆さまにおめにかかれるのを楽しみにしております。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雑貨カフェ　コージースタイル

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://ameblo.jp/cozystyle-shonan/


　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　　　　　　　ＨＩＲＯ


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お土産

　　　　　　　　　　　　エンクエントロ　ＡＳＩＡＮ　ＨＥＡＬＩＮＧ　のＨＩＲＯです。


　　　　　　　　　　　　５月も半ばが過ぎ、暖かい陽気ですが、安定しないお天気で

　　　　　　　　　　　　都内は今日、大雨でした。

　　　　　　　　　　　　梅雨が近くなったのでしょうか？


　　　　　　　　　　　　先日、お客様のＦさんからイタリア・ミラノのお土産を頂きました。

　　　　　　　　　　　　モノトーンの花瓶です。（実際はモノトーンなんです。）


　　　　　　　　　　　　何と、スタイリッシュなデザインでしょうか？

　　　　　　　　　　　　ビンに幾何学模様のパーツがランダムに貼り付けられているシンプルな

　　　　　　　　　　　　デザインですが、かなり計算されています。

　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　美しい！！！

　　　　　　　　　　　　丸い模様がミラーになっていて、まわりの景色に染まります。

　　　　　　　　　　　　いつも違う顔を見せてくれる花瓶です。


　　　　
　　　　　　　　　　　　Ｆさん、ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　３０年前に新婚旅行で行かれたイタリアを、またご夫婦で訪れ、

　　　　　　　　　　　　楽しまれたとの事です。


　　　　　　　　　　　　素敵ですね。（羨ましい！！！）


　　　　　　　　　　　　何婚式っていうんでしょうか？

　　　　　　　　　　　　大切な結婚記念日ですね。


　　　　　　　　　　　　花瓶、大切に使わせていただきます。

　　　　　　　　　　　　ありがとうございました。



　　　　　　　　　　　　素敵な週末をお迎えください。


　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　　　ＨＩＲＯ


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やっぱり知性

　　　　　　　　　　　　

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　　　　　　　　　　　　爽やかな陽気の今日、横浜・桜木町に出かけてみました。

　　　　　　　　　　　　ＮＰＯ法人「ほぁ～がんサポートネットワーク」月例会で以前に

　　　　　　　　　　　　大変お世話になったジヴァ・ジャパン代表の文分先生が

　　　　　　　　　　　　「アーユルヴェーダ：知性とバランスを回復させる道」と題して

　　　　　　　　　　　　講演されると聞き参加させて頂きました。

　　　　　　　　　　　　何年かぶりにお目にかかった文分先生。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　題目もやっぱり知性ですか。

　　　　　　　　　　　　前回のブログでかなり反省点の多い私の知性ですが、文分先生曰く

　　　　　　　　　　　　知性のコントロール不能状態は「よっぱらって暴走したこころ」が

　　　　　　　　　　　　問題らしい。

　　　　　　　　　　　　こころが暴走すると知性が働かなくなり、良い事・悪い事の判断機能が

　　　　　　　　　　　　不能！！！


　　　　　　　　　　　　こころと知性を健康にするにはサットヴァに富む食事や睡眠・呼吸法・運動

　　　　　　　　　　　　マッサージ・笑うなど日頃の生活習慣が大切とのこと。


　　　　　
　　　　　　　　　　　　文分先生のお話はあまりにも私にとってタイムリーな事で

　　　　　　　　　　　　大変勉強になりました。

　　　　　　　　　　　　セミナーが終わったら数年ぶりにランドマークタワーで一人お茶タイム。


　　　　　　　　　　　　この日の私のこころは暴走することなしにかわいいカプチーノだけ。

　　　　　　　　　　　　海の見えるカフェでまったりとしてきました。（かなり知性的。）


　　　　　　　　　　　　文分先生のお蔭で私はこの先も知性的な生活を送れるでしょう。（笑）

　　　　　　　　　　　　がんばります！！！

　　　　　　　　　　　　ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　お目にかかれて大変うれしかったです。


　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　　　　　　ＨＩＲＯ


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知性のなさ

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　　　　　　　　　　　　先日、友人のＭさんと藤沢でランチミーティングと称し、久々に

　　　　　　　　　　　　お目にかかりました。



　　　　　　　　　　　　Ｍさんは細めでスタイル的にはヴァ―タ体質。（スリム体型です。）


　　　　　　　　　　　　レストランに入り、Ｍさんはスイーツとのセットメニューをオーダーしたのですが

　　　　　　　　　　　　私はＭさんと同じように食べていたら消化できないし、それ以前に

　　　　　　　　　　　　「私、そんなに食べられないし。」と思い、

　　　　　　　　　　　　単品で、あんかけ五目焼きそばをオーダー。


　　　　　　　　　　　　おいしい食事に満足しながら、あれこれと話も弾み焼きそばが

　　　　　　　　　　　　食べ終える頃には「私もスイーツが食べた～い！！」


　　　　　　　　　　　　なんと知性のない事でしょう。

　　　　　　　　　　　　アーユルヴェーダでは胃の３分の１は空の状態が理想で、日本でも

　　　　　　　　　　　　腹８分目と良く言います。

　　　　　　　　　　　　ぺろりと食べたのが、白玉クリームあんみつ。


　　　　　　　　　　　　私には知性なんてない！！「おいしかった～ぁ。」

　　　　　　　　　　　　２人共、会えた事とおいしい食事に大満足！！！

　　　　　　　　　　　　たっぷり話もできたし。



　　　　　　　　　　　　帰宅の頃から空模様がおかしい。

　　　　　　　　　　　　朝はとても爽やかだったのに。


　　　　　　　　　　　　Ｍさんと別れ、小田急線改札口にいったら落雷で電車が止まっていた。

　　　　　　　　　　　　それも、湘南台で落雷があったとのこと。

　　　　　　　　　　　　豪雨と停電で、しばらく藤沢駅で足止めになったのって、

　　　　　　　　　　　　「もしかして、私の知性のなさを怒ってたの？多分、そうだったね。」


　　　　　　　　　　　　反省。


　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　　　　ＨＩＲＯ


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自然に感謝

エンクエントロ　ＡＳＩＡＮ　ＨＥＡＬＩＮＧ　のＨＩＲＯです。



５月に入り、このところの自然の癒しパワーは素晴らしい！！！


数日前のスーパームーンはかなり名残惜しく、今でも夜空を見上げてしまう。

去年の事は思い出せませんが、今から来年が待ち遠しいなんて。

かなりのストライクで私は心を奪われてしまっている。

七夕の織姫状態に近いかも。（笑）

新緑も目にやさしい！！！


大地のエネルギーを感じながら、若々しい緑は身体をもフレッシュに

してくれる。


感謝だね。

雨上がりの朝、大きく深呼吸すると、これまた若葉のにおいで癒される。


昔、緑がたくさんあった頃は散歩するだけで、若葉のにおいに包まれた

記憶があるが、最近は「さぁ~、嗅ぐぞ~。」と思わないと、

なかなか気が付かない事が多い感じがしてる。（笑）


身体中で季節を感じる事って、とっても大切と思う。




自然に感謝しながら　・　・　・　・　・　。



感謝。　　　　　　　　　　　　ＨＩＲＯ



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京都

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　　　　　　　　　　　　お月様のきれいな晩です。

　　　　　　　　　　　　不安定なお天気だった今年のＧ・Ｗも最終日、お休みを取れた人も、

　　　　　　　　　　　　お仕事だった人も、お疲れさまでした。


　　　　　　　　　　　　連休半ばに京都に出かけたＳさんから、京都名物の八つ橋を頂きました。


　　　　　　　　　　　　Ｓさんは作家・佐藤愛子さんの小説を読んで居てもたってもいられず京都に

　　　　　　　　　　　　出かけたそうです。

　　　　　　　　　　　　本のタイトルは不明ですが、京都のあるお寺には、

　　　　　　　　　　　　この世とあの世をつなぐ道があるらしく、どうしてもそこのお寺でお祓いを

　　　　　　　　　　　　してもらいたくて出かけたとの事でした。


　　　　　　　　　　　　１年中賑わいのある京都ですが、Ｇ・Ｗ中はもの凄い事でしょう。


　　　　　　　　　　　　混むことを想定済みで出かけた京都ですが、そんなにすぐに

　　　　　　　　　　　　「そうだ、京都に行こう！」なんて思わせる本って、いったいどんな内容なの？

　　　　　　　　　　　　とっても気になりますね。


　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　思い立っても出かけられない今の環境の私はお土産の八つ橋を頂きながら、

　　　　　　　　　　　　京都散策に想いを馳せるばかりです。




　　　　　　　　　　　　いつか私も絶対「京都に行こう！！！」。

　　　　　　　　　　　　決めました！！（笑）


　　　　　　　　　　　　Ｓさん、ごちそうさまでした。


　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　　　　　ＨＩＲＯ


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山菜

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　　　　　　　　　　　　５月に入りＧ・Ｗもちょうど半ば。

　　　　　　　　　　　　今朝は激しい雷の音で目がさめ、一日中雨の湘南・藤沢でした。

　　　　　　　　　　　　ちょっと気温が低めで、お天気が安定しないＧ・Ｗですね。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　後半に期待しましょう。


　　　　　　　　　　　　先日、友人が山梨に出かけ山菜を買ってきてくれました。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　春の代表的な山菜で、こごみとタラの芽です。

　　　　　　　　　　　　今年は冬の寒さで例年より山菜が遅れぎみとの事ですが、

　　　　　　　　　　　　是非、この時期に取り入れたい味のひとつです。


　　　　　　　　　　　　以前にも書きましたが、旬な食べ物・山菜は重くなったカファを

　　　　　　　　　　　　軽くする苦味の成分を多く摂取できます。

　　　　　　　　　　　　「山菜の王様」とも言われるタラの芽ですが、なかなか近所のスーパーでは

　　　　　　　　　　　　見当たりません。

　　　　　　　　　　　　需要が少ないのか？とても残念です。


　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　美味しく調理できたか？は別として、友人のあったかさも加わった

　　　　　　　　　　　　旬な食卓になりました。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　イイ感じです。


　　　　　　　　　　　　Ｈさん、ごちそうさまでした。


　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　　　ＨＩＲＯ

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