あいかわらずの乾燥注意報の中、みなさんのお肌は大丈夫ですか?
お肌は一生ものですね。
「ターンオーバー」とはご存じとおもいますが、
お肌の細胞の生まれ変わる周期のことですね。
よく28日とか30日周期といわれてますね。
でも、でもです。
それは10代のお話です。
自分の年齢+40日=自分の周期です。
「 え~ぇぇ。 」 私は年に数回なんて!!
おそろしい数です。
でも大丈夫!
自然のちからは凄いのです。 ターンオーバーのために役立つハーブがあります。
・ ブルーマロウ
・ マルベリー
・ ヒース など
シミ予防や収れん、抗菌、肌を白くするなどとてもうれしいハーブたちなのです。
是非、ひとやすみの時、かおりを楽しみながらキレイになってくださいね。
それに睡眠・運動・食事は基本的なことです。
日々の努力で周期を10代に近づけ、健康なお肌をめざしましょう。
努力の苦手な方には「エンクエントロ」ASIAN HEARING が
お手伝いいたします。(笑)
感謝。 HIRO
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