冷え

　　　　　　　　　　　　　エンクエントロ　ＡＳＩＡＮ　ＨＥＡＬＩＮＧ　のＨＩＲＯです。


　　　　　　　　　　　　　あ～ぁ、今週はほとんどブログの更新ができませんでした。


　　　　　　　　　　　　　先日、パワーストーンセラピストのＭさんが来店の際、

　　　　　　　　　　　　　Ｍさんに「最近、ブログ更新してないね。」なんて生意気にも

　　　　　　　　　　　　　言ってしまった私ですが、余計な事はＮＧです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　反省です。


　　　　　　　　　　　　　夏のなごりを残しつつも、風は秋風です。

　　　　　　　　　　　　　素足の時、エアコンによる冷えを感じる時があります。


　　　　　　　　　　　　　アーユルヴェーダではヴァ―タの乱れた症状を言いますが、

　　　　　　　　　　　　　私の冷え対策は夏でも怠りません。

　　　　　　　　　　　　　写真は夏用のレッグウォーマーです。


　　　　　　　　　　　　　「夏も履くのですか？」と言われそうですが、夏も履くのです。（笑）


　　　　　　　　　　　　　年齢を問わず、女性に多い冷え性。

　　　　　　　　　　　　　最近は男性も多くなったと聞きます。

　　　　　　　　　　　　　冷房の影響で夏でも冷えに悩むケースが増えています。


　　　　　　　　　　　　　手足や腰が冷えると不眠・頭痛・肩こりと不調がおちこちと現れ、

　　　　　　　　　　　　　重大な病気の原因にもなりかねません。


　　　　　　　　　　　　　冷えは血が滞っている証です。

　　　　　　　　　　　　　血のめぐりを良くするにはお風呂が最適です。

　　　　　　　　　　　　　秋の夜はゆっくりとバスタイムを楽しむのに一番ですね。

　　　　　　　　　　　　　是非。

　　　　　　　　　　　　　是非。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素敵な休日を。



　　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　ＨＩＲＯ　


　　　　　　　　　　　　　身体とこころの癒しにエンクエントロ　ＡＳＩＡＮ　ＨＥＡＬＩＮＧ

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