最近

　　　　　　　　　　　　エンクエントロ　ASIAN　HEALING　のHIROです。


　　　　　　　　　　　　すっかり秋っぽっくなった湘南・藤沢です。


　　　　　　　　　　　　継続って、飽きっぽい私には本当に難しい事ですが、

　　　　　　　　　　　　ここ１ヶ月位、続いているのが朝のスムージー作り。

　　　　　　　　　　　　前々から思っていたものの、やる気になるまで

　　　　　　　　　　　　時間のかかるカファ体質。


　　　　　　　　　　　　まぁ、続いている方である。

　　　　　　　　　　　　色々試してみて、シンプルな素材が１番美味しい！！

　　　　　　　　　　　　今日のスムージー

　　　　　　　　　　　　りんご半分

　　　　　　　　　　　　人参　

　　　　　　　　　　　　グレープフルーツ

　　　　　　　　　　　　蜂蜜

　　　　　　　　　　　　水少々


　　　　　　　　　　　　超シンプルで、簡単！！！

　　　　　　　　　　　　それに適当。（笑）


　　　　　　　　　　　　人参は毎回登場する食材で、お肌にもいいし、

　　　　　　　　　　　　この季節のピッタを下げてくれる。

　　　　　　　　　　　　いつもお手頃なお値段で本当に優秀な食材である。



　　　　　　　　　　　　ちょっとだけ忙しくなった朝ですが、新しいことを

　　　　　　　　　　　　継続している自分が嬉しくもある最近です。（笑）



　　　　　　　　　　　　感謝。　　　　　　　　　　　　HIRO




　　　　　　　　　　　　身体とこころの癒しにエンクエントロ　ASIAN　HEALING


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